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归途

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河北省 张家口市 狮子座

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书上说抽烟不好,我把烟掐了, 书上说喝酒不好,我把酒戒了, 书上说上网不好,我把书撕了。
 
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郁闷的一天

2008-11-28 19:03:00 阅读35 评论0 282008/11 Nov28

2008年11月28日我会记住这一天的,郁闷的一天啊。早上七点半就出门了,在停车场打了半个小时车子都没打着,送去修理,修理到10点半我才去单位 。今天的邮件还是那么多,我整整弄到下午四点多,天气也在作怪,早上八九点的时候万里无云,天气好的我都想一直呆在外面了 ,好像老天爷也跟我一样郁闷吧,九十点开始阴云密布,让我的心情格外变坏,下午天气又变晴天了但我的心情不可以变化那么快。哎——最喜剧的是中午严海同志给我打电话一起出去玩会儿,一点多了我还没吃饭就去了 ,去了待了一会儿他却让他领导叫走了,就剩下我一个人在那傻呆着了,出门想回单位没想到车子又出问题了,又自己折腾了半个小时,饭没吃到是又锻炼身体了,今天减肥成功。呵呵。最最倒霉的是我下班回家,眼镜竟然也跟我作对掉在地上镜腿坏了,真是倒霉的一天啊。今天晚上也不打算吃饭了,上天让我减肥嘛那就减一天吧。

希望我明天不要这么郁闷,希望好事高兴的事可以多点,让我摆脱这种尴尬。ok ,不说了我要摆脱郁闷。

作者  | 2008-11-28 19:03:00 | 阅读(35) |评论(0) | 阅读全文>>

张家口2009年城市建设重点工程(转载)

2008-11-26 19:01:41 阅读971 评论0 262008/11 Nov26

这里做一个简单的介绍

民用飞机场的建设

京张城际铁路的建设

道路八纵十八横的改造和建设

张家口海关的建设

纬三路水上公园的建设

市民广场的建设

体育文化中心的建设

会展中心的建设

2009年建设内容:

中心城区:新建纬三路水上公园一期10万平米、纬二路花园林荫带8.45万平米、汽贸建材城广场6.06万平米、大境门广场1.5万平米、孤石森林公园二期10万平方米、新村公园对面滨河公园3.2万平方米、红旗楼街心游园3900平方米、市民广场89000平方米、馨秀园4000平方米、七里山广场14000平方米及6个游园3.5万平米;完成2008年“十横十四路十立交”配套绿化17万平方米。共计新增绿地70.8万平方米,其中新增公园绿地53.8万平米。

宣化区:计划新建公园、游园6个,新增公园绿地26.21万平米。

下花园区:计划新建公园、游园4个,新增公园绿地15.52万平米。

以上各项绿地建成后,将新增公园绿地95.53万平米,达到758.59万平方米,人均公园绿地面积8.64平方米;新增绿地面积112.53万平方米,达到2690.81万平方米,绿地率33.5%;绿化覆盖面积达到3012万平方米,覆盖率37.5%。

植物引种驯化:引种乔木6个品种5000株,引种灌木6个品种5000丛,野生草花及地被10个品种10000盆株,驯化成功后推广种植在市区道路与绿地,逐渐丰富我市树种及绿化景观。

“拆墙透绿”活动:动员主城区临街100家单位,完成“拆墙透绿”,美化街体景观。

2009年

作者  | 2008-11-26 19:01:41 | 阅读(971) |评论(0) | 阅读全文>>

08奥运的期待

2008-7-21 21:08:24 阅读45 评论0 212008/07 July21

夏日炎炎,我的心好像跟这天气一样火般的燃烧和期待.

2008奥运会,我梦想能在万众瞩目的舞台上演奏萨克斯,我想吹一首《回家》,希望运动员来到中国,就象回到自己的家一样;我还想让他们了解富有中国特色的《茉莉花》。让人们将它到处传唱!

2008奥运会,我梦想能走进“水立方”,观看与水有关的比赛项目,一睹运动员风采的同时,我要为中国的“梦之队”喝彩!我还要为不同肤色的运动员加油,助威!我希望我也能在“水立方”的“海洋”里遨游!

2008奥运会,我梦想能作为一名志愿者,用英语为奥运村的运动员解决在中国遇到的各种问题,我要作为传播友谊的纽带!将中国人民友谊的种子撒向四面八方!

奥运会结束后,我要用《友谊地久天长》为他们送行,因为在运动场上我们倡导的也是“友谊第一,比赛第二!”

2008奥运会,我梦想……

2008奥运会,我期待!!!

我期待五环旗能一次又一次地飘扬在中国大地上,我们共同期待!!!

作者  | 2008-7-21 21:08:24 | 阅读(45) |评论(0) | 阅读全文>>

爆炒鱿鱼卷

2007-11-6 21:11:59 阅读377 评论8 62007/11 Nov6

昨天在超市发看到有卖鱿鱼卷的,才2.7元一盒我就买了一盒.呵呵,我就琢磨做了这个!

材料可以用上面的去准备

做法:

1  鱿鱼切成块  用开水抄一下  辣椒切成丝  木耳用水洗干净浸泡.  玉兰片洗干净

2  锅内放油  用葱姜呛锅   然后放鱿鱼翻炒几下稍微变色, 尖椒和玉兰片 木耳下锅   加少许酱油  盐   和糖   感觉已经变色 需要出锅  放少许鸡精. 最后勾些芡  好了 色香味俱全的爆炒鱿鱼 可以出锅了!

作者  | 2007-11-6 21:11:59 | 阅读(377) |评论(8) | 阅读全文>>

重阳节

2007-10-19 13:38:06 阅读31 评论0 192007/10 Oct19

重阳节简介

      农历九月九日,为传统的重阳节。因为古老的《易经》中把“”定为阴数,把“”定为阳数,九月九日,日月并阳,两九相重,故而叫重阳,也叫重九,古人认为是个值得庆贺的吉利日子,并且从很早就开始过此节日。庆祝重阳节的活动多彩浪漫,一般包括出游赏景、登高远眺、观赏菊花、遍插茱萸]、吃重阳糕、饮菊花酒等活动。九九重阳,因为与“久久”同音,九在数字中又是最大数,有长久长寿的含意,况且秋季也是一年收获的黄金季节,重阳佳节,寓意深远,人们对此节历来有着特殊的感情,唐诗

作者  | 2007-10-19 13:38:06 | 阅读(31) |评论(0) | 阅读全文>>

秋季美食-棱角红烧肉

2007-10-15 17:18:42 阅读45 评论3 152007/10 Oct15

原材料:

  五花肉200克、棱角肉50克、姜10克、蒜子10克、香葱10克。

  调味料:

  花生油50克、盐10克、味精12克、白糖5克、老抽王8克、湿生粉适量、清汤100克。

  制作过程:

  1、五花肉去净毛切块,姜切片,蒜子切去二头,葱切段。

  2、烧锅下油,放入五花肉,用小火炒至有香味。

  3、加入清汤、盐、味精、白糖、老抽王、棱角肉,用小火烧至浓汁熟透时,再用湿粉打芡,铲入碟内。

作者  | 2007-10-15 17:18:42 | 阅读(45) |评论(3) | 阅读全文>>

中国共产党第十七次全国代表大会隆重开幕

2007-10-15 17:07:04 阅读35 评论0 152007/10 Oct15

10月15日,中国共产党第十七次全国代表大会在北京人民大会堂隆重开幕

10月15日,中国共产党第十七次全国代表大会在北京人民大会堂隆重开幕。这是大会会场

10月15日,中国共产党第十七次全国代表大会在北京人民大会堂隆重开幕。

10月15日,中国共产党第十七次全国代表大会在北京人民大会堂少数民族代表在聆听

作者  | 2007-10-15 17:07:04 | 阅读(35) |评论(0) | 阅读全文>>

爱吃小菜:酱烧茄条土豆泥

2007-8-13 20:50:46 阅读70 评论2 132007/08 Aug13

主料:茄子

辅料:土豆、葱、姜、蒜

调料:盐、鸡精、黄酱、酱油、白糖、香油、高汤、八角

烹制方法:

1、将茄子洗净切成条状,土豆洗净用高压锅蒸熟用刀抹成泥状放在盘中待用,葱、姜、蒜分别洗净切成

末;

2、坐锅点火倒入油,待油六成热时放入八角煸出香味后放入葱姜蒜末,再加少许黄酱炒出香味后放入茄

子,加适量高汤,依次加酱油、盐、鸡精、烧至汤汁变浓时倒入土豆泥,稍翻炒几下即可出锅;

特点:色泽棕黄、土豆酥香、茄条爽口、咸鲜味美。

作者  | 2007-8-13 20:50:46 | 阅读(70) |评论(2) | 阅读全文>>

TVB2007《爸爸闭翳》1-25集全

2007-8-12 3:06:22 阅读47 评论0 122007/08 Aug12

剧 名:爸爸闭翳

英 名:Fathers and Sons

监 制:梅小青

编 审:梁咏梅 黄育德

主 演:欧阳震华 蒙嘉慧 王喜 杨怡 夏雨 谭小环 麦长青

制 作:电视广播(国际)有限公司

类 型:时装剧情

集 数:25集

首 播:TVB 2007年08月06日20:30分/逢周一至周五

语 言:粤/国语

剧情介绍

仔女搞鬼 老窦闭翳

逆来顺受 亲情可贵

「价格专家」闵天赐(欧阳震华饰)是城中著名市场调查经理,人人称他「闵大人」,人生座右铭是「钱唔怕驶,最紧要系物有所值」。一天,八岁儿子突被送回身边,彻底粉碎了这位钻石王老五提早退休的优皮美梦。这个『生手阿爸』顿时变得目瞪口呆,幸得斗气好友金美钻(蒙嘉慧饰)从旁为他处处度计,令二人本由斗气冤家变成和气孖宝,原来她正是「超白金大长今」。

另一方面,因为一粒开心牛丸令赐与契爷高志添(夏雨饰)重拾当年情,可惜他发现添因处处迁就亲生子高青(王喜饰)受尽委屈,而青

作者  | 2007-8-12 3:06:22 | 阅读(47) |评论(0) | 阅读全文>>

三道茶文化

2007-5-22 15:21:39 阅读32 评论4 222007/05 May22

三道茶

三道茶是云南白族招待贵宾时的一种饮茶方式,属茶文化范畴。

先将本地产的绿茶放特制的小砂罐里在火上焙烤,待罐中茶叶烤脆、烤香、变黄时,冲入罐中少许沸水,等水中泡沫消失,再将沸水冲满,四火稍煨火片刻,茶水呈琥珀色,香味浓郁,有烤茶的特殊馥郁,斟入小茶盅内,此第一道茶,称为头道苦茶。在砂罐里注入新水,加入白糖、炒香的桃核仁片、芝麻面等是第二道茶,即二道甜茶。第三道茶要在茶水中放入烘香的乳扇、红糖、蜂蜜、桂皮、米花、和几粒花椒等,称为三道回味绵。

    茶叶内含茶多酚、生物碱、蛋白质、糖类、有机酸、多种维生素、矿质元素、芳香成分等,兼有药理和营养两方面作用。具有提神醒、利尿强心、清热降火、预防动脉硬化、降低血压等特点。我国是茶是故乡,民族地区由于自身的生活习俗形成的特殊饮茶方法,亦是我国传统文化的一个组成部分。

作者  | 2007-5-22 15:21:39 | 阅读(32) |评论(4) | 阅读全文>>

夏季感言

2007-5-12 16:56:16 阅读53 评论3 122007/05 May12

很久没上来了

一晃眼已经到夏季了

张家口的夏季总是很短

短得让人似乎习惯这样的生活

仿佛我们就是应该每天这样上班下班

人们总是想尽一切办法把自己与大自然隔绝

但是再怎样人们总是逃不过时间这把利剑

它不光可以在人的表面烙下痕迹

它还可以在人的心里安装回忆也可以卸载回忆

这些回忆或美好或痛苦

尽管有些回忆是永生难忘的

但是若干年以后也可以变的泛黄

就像翻开老报纸

黄黄的脆脆的

经不起人的拨弄

只可以藏起来静静的看

每个人都有自己的生活方式

只是有的人喜欢一尘不变的生活方式

而有写人喜欢经常改变自己的生活方式

作为狮子座的我是后一种生活态度的支持者

我喜欢经常能够改变我的生活中的每一个细节

不管是对我有利的改变还是有害的改变

我都会欣然接受

因为这是老天赐予我的

为什么不接受呢

与其拼命去抗争,不如换种心态去接受

没事我就是喜欢这样的生活方式

作者  | 2007-5-12 16:56:16 | 阅读(53) |评论(3) | 阅读全文>>

[四川菜]--回锅肉

2007-5-7 12:59:17 阅读162 评论4 72007/05 May7

[四川菜]--回锅肉

【原料】

猪后腿的二刀肉370克,青蒜(青椒、黄蒜台亦可)70克,大油25克,面酱12克,酱油,料酒各12克,白糖5克,豆瓣酱、葱各5克,味精3克。

【制作过程】

1、将肉切成4厘米宽的条,用开水煮熟改切成片,青蒜切成寸段。

2、将白肉先下入热油中煸炒至肉出油卷起,即加入豆瓣酱、面酱炸出味后下青蒜和其它各种调料,再翻炒几下即成

作者  | 2007-5-7 12:59:17 | 阅读(162) |评论(4) | 阅读全文>>

家常菜系列(一):皮蛋瘦肉粥

2007-3-9 12:16:20 阅读48 评论2 92007/03 Mar9

材料:皮蛋2个、瘦肉丝1OO克、油条1根、青蒜丝少许

      白粥2碗。

  调味料: 盐1小匙、鲜鸡晶1小匙、淀粉1/2大匙。

  作法:

  1、皮蛋切块,油条切小段备用。

  2、瘦肉丝加淀粉及盐少许,腌1O分钟。

  3、将瘦肉丝烫一滚捞起。

  4、将白粥煮滚后改用小火,加入皮蛋块、瘦肉丝、盐及鲜鸡精,略为搅拌均匀即可熄火。

  5、食用前撒下青蒜丝及油条段。

参考:

煮粥用料:瘦肉1块(猪腱肉最好),皮蛋2个(无铅皮蛋,一则健康些,二则石灰味没那么大),姜1块,水足量,油盐适量

  要煮出一锅绵香好味 

的皮蛋咸瘦肉粥,要诀如下:

  1,挑米:煮粥用的米最好用东北大米,就是圆圆短短的珍珠米,煮出的粥特别绵软;

  2,煮粥的米要预先腌:约半碗米淘洗干净后,要用2汤匙的油、1个半茶匙的盐和少许水(2茶匙)拌匀,腌至少半小时,放心,虽然用了很多油,但是油会在煮粥的过程中挥发,令米绵烂,所以并不油腻的;

  3,煮粥的肉要先用沸水煮煮去腥,或腌成咸肉:煮粥用瘦肉或腌的咸瘦肉,不必太考究是猪的哪一块肉,总之要保持一整块

作者  | 2007-3-9 12:16:20 | 阅读(48) |评论(2) | 阅读全文>>

张北成首批与京"食品放心工程"挂钩蔬菜生产基地

2007-3-3 14:16:44 阅读112 评论0 32007/03 Mar3

     目前坝上地区蔬菜种植总面积已达50多万亩,2006年度共输出蔬菜120多万吨,蔬菜种植成为当地农民收入的重要来源。

  进京,坝上蔬菜要“参加”奥运会

  “北京奥运会2008年8月8日开幕,此时也正是坝上蔬菜出产的高峰季节,这是坝上蔬菜扬名奥运,坝上农产品快速发展的好机会”。牛启元告诉记者。

  据介绍,早在2004年8月,结合《绿色奥运蔬菜基地体系建设》项目,北京蔬菜学会组织专家对张北蔬菜基地进行考察。针对北京蔬菜生产的季节特点,专家认为,坝上的张北等地区海拔在1000米以上,病虫害发生率较低,对北京奥运期间蔬菜供应是非常好的选择。

  为了打好奥运蔬菜这张牌,牛启元和省内有关专家在去年10月份到举办最近一届奥运会的希腊进行了参观访问,深入考察了希腊农业及雅典的餐饮文化,通过加强对奥运餐饮的了解来合理发展坝上奥运蔬菜基地。

  牛启元估计,雅典奥运村里蔬菜类消费3亿欧元,北京奥运会的蔬菜消费量将比雅典还多,“我们种产值一个亿的菜,送到奥运会上能卖到10亿元,效益很可观。”为抓住这个商机,牛启元已与日本坂田种苗株式会社共同在坝上地区进行了大规模的欧美菜系及热带菜系新品种的试种,试种新品种达60多个,其中包括一些奥运菜系及一些当前流行世界的迷你系列品种,取得了可喜的成果。他说,2007年将扩大试种面积,部分试种成果将向产品转型。

  记者从张家口市农业产业化办公室了解到,为给北京等地提供优质蔬菜,坝上对菜农用药实行定点审批制:菜农首先必须申报所用农药的名称、用量等具体情况,然后由乡村两级审定。为了将责任落实到菜农身上,蔬菜入市还实行编码制,对全县所有蔬菜种植户进行产地编码,录入微机管理。目前,张北已经被认证为环京津“无农药残毒放心菜生产基地”,并成为首批与北京“食品放心工程”挂钩的蔬菜生产基地。

作者  | 2007-3-3 14:16:44 | 阅读(112) |评论(0) | 阅读全文>>

当一次雪国里的疯孩子--冬季的张家口

2007-3-3 14:06:57 阅读71 评论4 32007/03 Mar3

哈士奇型

  ——雪域狂奔、运动天才

  崇礼县,位于河北省西北部的张家口地区,山峦起伏,沟壑纵横,拥有大面积天然次生林。遥想去年,当北京人还在赏红叶的时候,崇礼已经开始大雪纷飞,早已是一片雪国风光,积雪深的地方达1米左右,被誉为“华北地区最理想的天然滑雪地域”。最奇妙的是,崇礼并不遥远,距张家口市50公里,从北京出发,只需三四个小时!

  以前崇礼雪场各自为战,今年首次联手推出雪山度假概念。四家雪场各具特色:专业的万龙、浪漫的翠云山、俄罗斯风情的塞北以及今冬最新开业的长城岭雪场。预知详情,且看详细分解。

  白桦林的诱惑

  ——塞北滑雪场

  滑雪场以野趣著称,满山的白桦林,挂满玲珑的冰花,加蓝天白云,拍出的照片特别美。山虽然高,坡度却比较缓,有的地方乍看像是雪道,定睛一看原来是自然的山坡。

  另外一定要谈到塞北的雪质和雪期,都是天然雪造就,而且是雪深及膝,踩在上面真的如同进入东北的林海雪原中。滑起来自然也是非常舒适,多条适于初、中、高级不同滑雪水平的滑雪道,可令不同的人有不同的发挥。它的雪期约在120天以上,甚至到三月底同样可以去滑雪。

作者  | 2007-3-3 14:06:57 | 阅读(71) |评论(4) | 阅读全文>>

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